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瘦小腿按摩术

日期:2019-11-08编辑作者:健身资讯

  小腿粗大,只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王。

小腿粗大,只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王。

方法:

小腿粗大,只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王。

每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。

方法:

每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。

每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。

每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。

每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。

(这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。)

每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。

【辅助用品】

(这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。)

  1. 一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液 )

  2. 套上丝袜 ( 效果等同一般乳液 )

  3. 小腿霜 ( 具有瘦身效果 )

  1. 一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液 )

  2. 套上丝袜 ( 效果等同一般乳液 )

  3. 小腿霜

【效果】

1.促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿。

1.促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿。

2.软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。

2.软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。

3.每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1.5公分。

3.每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1.5公分。

每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。

每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。

  1. 洗澡后
  1. 洗澡后

洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气 的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气 的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

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